夏季孕妇中暑了该怎么办？夏季如何预防中暑

简介：七月来了，炎热的天气来了。曾有调查指出，孕妇是容易中暑的人群之一。由于孕妇体温较高，容易出汗，孕妈妈在炎热的夏季面对高温不得不手足无措。 ？

七月来了，炎热的天气来了。曾有调查指出，孕妇是容易中暑的人群之一。因为孕妇体温高，容易出汗。那么在炎热的夏天，面对高温的时候，孕妈妈们是不是束手无策呢？其实，只要多注意日常生活，养成规律的生活习惯，明智地避暑，就可以轻松享受夏天。

孕妇夏天中暑该怎么办？夏季如何预防中暑

孕妇中暑的原因及危险：

怀孕期间，由于孕妇生理负荷增加，身体代谢产热增加，皮下脂肪层比以往更厚，这些都不利于产热与散热的平衡。如果遇到居住环境狭小、不通风的情况，很容易中暑。孕妇中暑的症状包括头晕、胸闷、出汗、恶心、严重发烧、昏迷和抽搐等。它不仅严重影响孕妇的健康，有时甚至对胎儿造成毁灭性的影响。

孕妇中暑后的急救措施：

1。如果妈妈发现有中暑症状，应立即离开高温环境，到阴凉、通风良好的地方休息。

2。解开衣服，多喝淡盐水或服用十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内就会好起来。

3。对于高热、昏迷或抽搐的患者，应侧卧，头后仰，以保证呼吸道通畅。在叫救护车或通知急救中心时，可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦拭胸部、背部等处。

怀孕期间如何预防中暑：

1。 注意个人卫生，经常用温水擦洗。

如果用冷水洗澡，皮肤污垢不易去除，孕妇受凉容易感冒。如果用热水洗澡，高温会损害胎儿正在发育的中枢神经系统，导致胎儿畸形。

2、衣服应凉爽宽松。

孕妇应选择丝绸或棉质服装作为贴身服装。衣服要宽松，胸罩和腰带不宜太紧。

3、 适当准备饮食。

为了保证母体和胎儿的营养，孕妇夏季应保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等；多吃新鲜豆制品，常吃鸡丝、猪肉丝、蛋花等。紫菜、香菇熬成的汤；同时，菜品也经常更换。另外，要注意少吃油腻食物。如果怀孕期间下肢没有明显的水肿，可以喝一些咸味饮料来补充因出汗而流失的盐分。

4。 不要贪心。

孕妇在高温下走进空调充足的房间时不宜停留太久，以免腹部受凉。乘凉时最好不要坐在出风口处。不要露天睡觉或躺在水泥地上的草席上。使用风扇时，请勿直吹。应减慢风速或摇动风扇。另外，不宜过多食用冷饮。

5、保证睡眠和休息。

天气炎热，体力消耗大。孕妇在夜间更容易因蚊虫叮咬等因素而感到疲劳。因此，应午睡一定时间，并注意工作期间的休息。

6，感到快乐和舒适。

天气炎热时心情烦躁不安，也会干扰胎儿在子宫内的生长环境。相反，宽广的胸怀可以缓解热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的稳定和稳定。

孕妇中暑后可以服用相关药物吗？

其实很多解热药对孕妇都有严格的要求，通常都会注明孕妇不能服用。还有一些解热的药物孕妇是可以服用的，但是一定要在医生的指导下服用。

妇科专家表示，常见的藿香正气水、六乙散都是消暑良药，而且大多是中药制成的。有些孕妇认为西药副作用严重，吃这些应该没问题。有的孕妇甚至去中药店买一些解暑的中药来喝。但专家指出，一些中药成分复杂，患者在没有医生辨证的情况下自行服用，可能会对身体造成伤害。

其实除了药物降温之外，还有其他的降温方法。比如吃西瓜、喝绿豆汤对于消暑有很好的作用。在家泡些金银花茶、菊花茶也能起到清凉的作用。不过，杨主任也提醒，这些解暑食物多为寒性，摄入量要适当，避免出现腹泻等症状。