长期喝绿茶对身体有什么危害？

长期饮用绿茶一般不会对身体造成伤害。如果你的身体适合喝绿茶，并且合理饮用，你仍然可以享受到绿茶的好处。 喝绿茶对肾脏的好处。喝茶对肾脏有好处。无论是什么茶，单宁酸、茶多酚、维生素等对调节血脂、尿酸都有特殊作用。生普洱茶则更明显。肥胖、血脂高、尿酸高的人不妨尝试一下。每日饮用量控制在5-10克，可以帮助肾结石患者排出结石。 喝绿茶的禁忌人群： 1.营养不良的人 营养不良的人不适合喝绿茶。因为绿茶有一定的分解脂肪的功能，影响人体对营养物质的吸收，营养不良的人喝绿茶会让身体更加营养缺乏。 2、肝胃不好的人 肝胃虚弱的人不适合喝绿茶。因为绿茶叶中含有的咖啡因会刺激胃，而且咖啡因还需要肝脏分解，所以肝胃不好的人如果喝绿茶，很容易损伤肝胃组织。 3、便秘的人 便秘的人不适合喝绿茶。绿茶中含有的鞣酸有收敛作用，阻碍肠道蠕动，加重便秘。此外，茶叶中含有的儿茶素多酚等物质也会刺激胃粘膜，影响食物的正常消化吸收，容易发生便秘。加重便秘。 4.发烧的人 发烧的人不适合喝绿茶。因为绿茶中含有的咖啡因等物质容易使体温升高，加重发烧，服用退烧药也容易影响药效。 5.患有尿路结石的人 患有尿路结石的人不适合喝绿茶。由于绿茶叶中含有草酸，尿路结石通常是草酸钙结石。尿路结石患者如果喝绿茶，尿液中排出的钙很容易与草酸结合，形成草酸钙结石，从而加重病情。 喝绿茶的注意事项 1.避免第一次喝茶 由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。因此，茶叶中含有大量有害物质，最好不要喝。 2、忌空腹喝茶 空腹喝茶会稀释胃液，消化功能降低，水分的吸收率增加，导致茶中的不良成分大量进入血液，从而引起头晕、心慌等症状，还会导致四肢无力，所以最好不要空腹喝。绿茶。 3、新茶宜少喝 由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，绿茶最好不要喝新茶或少喝，尤其是半个月以内的绿茶。 4、忌与绿茶一起服药，忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与许多药物结合形成沉淀，阻碍吸收，影响药效。而且，绿茶放置过夜后会滋生细菌和霉菌。饮用它对身体有害，所以大家要注意。 如果你不适合喝绿茶，那就不要喝。