时间女人“伤脸”的4个坏习惯，偏偏很多人常做还不自知，该改正了

同事小美的真实案例：
小美今年24岁 ， 爱美的她对自己的脸异常爱惜 ， 前段时间她发现自己的脸上开始长一些斑点 ， 就急忙常去的美容院问技师 ， 技师说这是夏天晒出来的 ， 做几次脸就好了 ， 小美就没放在心上 。
美容院还是三天两头的跑 ， 脸上的美白产品也是用了一套又一套 ， 可是小美的脸始终没有好转 ， 反而越发严重 。
心里的担忧日渐加重 ， 最近一次小美去到美容院 ， 想问问自己脸上的斑到底啥时候才能去掉 。
却收到了“我们现在也不敢保证 ， 要不你去医院看看”这样的答复 。
经过一系列检查后确证小美脸上的斑是黄褐斑 ， 小美很是困惑 。
为什么自己平时那么注意保养 ， 脸上还是会长斑？


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皮肤科主任提醒：生活4坏习惯 ， 是色斑的"加速剂" ， 若现在改 ， 还来得及
1. 熬夜
随着生活节奏的加快 ， 人们的压力也随之增加 ， 越来越多的人开始熬夜 ， 熬夜加班 ， 玩游戏 ， 追剧等 ， 仿佛只有晚上的时间才可以放松身体 ， 释放压力 。
但是长期熬夜对身体的伤害是非常严重的 ， 晚上睡觉的时间也是身体排毒的时间 ， 如果不能保证睡眠的质量 ， 影响身体新陈代谢 ， 就会导致黑色素无法排除 ， 皮肤会流失大量的胶原蛋白 ， 导致皮肤黯淡无光 ， 色素堆积 ， 日积月累 ， 就会出现黄褐斑 。


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2. 皮肤清洁不到位
现在的女性已经习惯了化妆出门 ， 为了让自己的脸庞看起来更光鲜亮丽 ， 出门之前会花费大量的时间往脸上涂抹各种化妆品 。
这样做无可厚非 ， 但是卸妆的时候一定要注意 ， 要把化妆品完全清除掉 ， 另一方面 ， 经过一天的风吹日晒 ， 脸部皮肤分泌的油脂会吸附大量的金属元素和灰尘 ， 如果清楚不彻底 ， 会对皮肤造成严重的伤害 ， 导致黑色素分泌大量增加 ， 堵塞毛孔还会引起黄褐斑 。


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3. 饮食不健康
现在的人很少自己做饭吃 ， 为了节省时间 ， 各种快餐和外卖充满了我们的生活 。 这种食物不仅没有营养还会伤害身体 ， 经常食用这类食物对皮肤的伤害也非同小可 ， 非常容易引起黄褐斑 。


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4. 不防晒
太阳光中的紫外线也是导致黄褐斑出现的重要原因之一 ， 但是很多人却不重视防晒工作 ， 尤其是在天气寒冷的冬天 。 事实上 ， 无论什么季节 ， 太阳光中的紫外线都会伤害皮肤 ， 如果长期让皮肤直接和紫外线接触 ， 就会导致黑色素增加 ， 皮肤变黑或者出现黄褐斑 。


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要想彻底去除黄褐斑 ， 经验丰富的医生都会建议采用内调外养的方法 。
临床上常用的内调物质——白胶燕肽
它是有多种药食同源的食材配制而成 ， 包括燕窝 ， 阿胶 ， 白芷 ， 葡萄籽等 ， 既可以美容养颜 ， 还可以调理身体的内分泌系统 ， 快速的祛除黄褐斑 。
而且白胶燕肽是像糖果一样的颗粒状 ， 携带和服用都比较方便 ， 每天早晚饭后吃一颗 ， 可以抑制酪氨酸酶的活性 ， 减少黑色素的分泌 ， 同时还可以促进新陈代谢 ， 将黑色素及时的排出体外 ， 让皮肤变得光滑细腻 ， 黄褐斑自动消失 。